Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3032 kcal
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Fett: 88,76g | Eiw: 190,96g | Kohlh: 365,18g.
Frühstück: Porridge ultimo, Mix frutta secca e miele, Milbona Skyr Magro Bianco, Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco. Mittagessen: Dolciando & Dolciando I Variegati, Pere, Lattuga, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato. Abendessen: Mela, Prugne, Certossa Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Milbona Mozzarella Skyrella , Melanzana Cotta. Snacks/Sonstiges: Uva, Un Attimo Protein Barretta 20%, Banana. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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