Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 91,24g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 56,19g.
Frühstück: Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón York, Té Rojo, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Alcachofas, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Girasol. Abendessen: Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Hacendado Salchichas Frankfurt, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Semillas de Chia, Ciruela Pasa, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Café, Lidl Manzana Pink Lady. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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