Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 155,17g.
Frühstück: Ovo, Dolce Gusto Espresso Intenso, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Churrasco. Abendessen: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Salada Vinagrete, Maratá Cuscuz Flocão. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nahyane56's Gewichtsverlauf
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