Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
|
89,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 68,19g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 206,10g.
Frühstück: Milkaut Queso Untable Light, Pan de Trigo 100% Integral, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Jugo de Mandarina, Brócoli Cocido (Fresco), Cebolla Frita, Dos Hermanos Arroz Integral, Cumaná Atún Desmenuzado al Natural. Abendessen: Papas Fritas, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Banana, Peras. mehr...
|
|
2829 kcal
|
Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 18,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lautaroordonez's Gewichtsverlauf
|