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me siento muy contenta, estoy logrando mi objetivo poco a poco ya no me es tan difícil como antes, disfruto hacer ejercicio y he aprendido a ser muchísimas recetas saludables, mi esposo Ya comprendió que este es mi estilo de vida y que debe de respetar ahora ya me apoya. y admite que muchas veces me criticaba por envidia porque él tiene la misma fuerza de voluntad que yo.
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69 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 190,91g.
Frühstück: Arándanos, Nuez Moscada, Plátano Dominico, Manzana, Semillas Secas de Chía, Avena, Yoplait Yoghurt Natural con Granola. Mittagessen: La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Nopales. Abendessen: Tortillas de Maíz, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Tuna. Snacks/Sonstiges: Nestlé La Lechera, McCormick Mermelada de Fresa, Lala Crema, Plátano Dominico. mehr...
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345 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
felicidades, lo más bonito es cuando las personas de tu alrededor notan los cambios, y aún mejor cuando deciden adoptarlos para sí mismos ✨
07 Aug 20 vom Mitglied: elibatistaa
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