Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
|
100,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 68,92g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 142,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Хлеб Черный, Йогурт Домашний. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Красные Помидоры, Капустный Салат, Макароны Отварные, Куриная Печень, Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork, Борщ с Говядиной. Abendessen: Окей Финский Суп из Лосося со Сливками, Prodgreen Салат Куриный с Сельдереем. Snacks/Sonstiges: Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Абрикосы, Перекресток Хачапури с Сыром, Окей Драники Картофельные с Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verba100's Gewichtsverlauf
|