Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 141,55g.
Frühstück: Hacendado Leche Entera, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Tostadas. Mittagessen: Hacendado Leche Entera, Croissant, Valor Chocolate Negro 82%, Tortitas, Mahou Cerveza sin Alcohol, Quesadilla. Abendessen: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Estrella Galicia Cerveza 0,0, Empanada de Carne. Snacks/Sonstiges: Aptonia Whey Protein Isolate Plátano, Hacendado Leche Desnatada. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Caminar (ruta deportiva) - 6/kph - 1 Stunde und 28 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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R3Marie's Gewichtsverlauf
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