Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2959 kcal
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Fett: 77,46g | Eiw: 191,09g | Kohlh: 367,11g.
Frühstück: Vitamin Company 35% Protein Muesli, Pesca. Mittagessen: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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