Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 79,17g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 18,33g.
Mittagessen: Regina Queijo Parmesão Ralado, Sadia Coração de Frango, Ovo Frito, Macarrão de Abobrinha. Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Macarrão de Abobrinha, Alface Americana, Regina Queijo Coalho Espeto. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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