Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 119,95g.
Frühstück: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Jambu Biji. Mittagessen: Telur Rebus Lunak, Pempek, Tahu. Abendessen: Richeese Pasta Keju, Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Putih. Snacks/Sonstiges: Blue Band Margarin, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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