Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 138,50g | Kohlh: 224,52g.
Frühstück: Colun Quesillo Light, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Kiwi, Colun Yoghurt Batido Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Rúcula, Santa Rosa Queso de Cabra, Gourmet Aliño Cesar Salad Light, Dole Lechuga Escarola, Tomates Cherry. Abendessen: Ginebra y Tonica, Miel, Vino Syrah, Esmeralda Palmitos Enteros, Champiñones Portobello, Salmón. Snacks/Sonstiges: Mate, Dunkin Donuts Smile de Manjar, Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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