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56.35
어제보다 300g 줄음
3일 연속 줄고 있어 아침부터 기분 상쾌
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56,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 126,97g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 54,25g.
Frühstück: 커클랜드 저염 베이컨 , GS 버터커피, Jarrow Formulas MCT오일. Mittagessen: 덴마크 덴마크 샤워크림, 프레지덩 휘핑크림, 커클랜드 저염 베이컨, 방울 토마토, 양파, 당근, 아보카도, 익힌 브로콜리(냉동). Abendessen: 당근, 덴마크 덴마크샤워크림, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 라면국물, 참기름, 풀무원 국산콩두부 찌개용, 대파, 달걀. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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