Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 181,29g.
Mittagessen: Jambu Air, Telur Rebus, Sarimi Mie Instan, Lengkeng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Energen Energen, Yakult Yakult, Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng. Abendessen: Buah Naga, Lengkeng, A&W Fried Chicken. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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