Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 30,95g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 98,07g.
Frühstück: BombJam Джем Абрикос-Миндаль, ВкусВилл Катык, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Пятерочка Апельсин, Нектарин, Можайское Молоко 2,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Житница Здоровья Хлопья Пшеничные Холодного Прессования . Mittagessen: Азбука Вкуса Филе Судака Uno Ristorante, Оливковое Масло, Excess Free Коровка на Диете, Grow Food Сезонные Овощи на Гриле (150г). Abendessen: Овощное Соте, Вино Пино Нуар, Перекресток Сибас Жареный. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|