Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 166,32g.
Frühstück: 술떡. Mittagessen: 땅콩 버터, 블루베리 (무당, 냉동), 더프레시 새우 닭가슴살 스테이크, 그릭데이 그릭요거트, 자연의품격 순수한 사과즙, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드, 양파, 방울 토마토, 애호박, 단호박, 천도복숭아. Abendessen: 방울 토마토, 양파, 애호박, 군고구마, 허닭 닭가슴살 새우곤약볶음밥. Snacks/Sonstiges: 노브랜드 담백한 살코기 참치, 풀무원 라이트누들(면만), 폰타나 나폴리 청키 토마토소스. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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