Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 114,26g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 53,68g.
Mittagessen: 이즈니 무염 버터, 브로콜리, 계란후라이, 소고기 앞다리살. Abendessen: 잡곡밥, 프레지덩 휘핑크림, 계란후라이, 양배추찜, 엉클앤파파 저당질 키토형 닭갈비. Snacks/Sonstiges: 키플 꾸덕 뉴욕치즈케익. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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