Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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49,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 35,92g.
Frühstück: Житница Здоровья Кунжут Чёрный, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Сильпо Авокадо, Овостар Белок Яичный, 137 Degrees Миндальное Молоко. Mittagessen: Зеленый Сад Салат Листовой, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Лента Сибас. Abendessen: Метро Оливковое Масло, Globus Томаты Черри , Ашан Батат, Ajinomoto Эдамаме. Snacks/Sonstiges: Polezzno Зелёный Чай Матча, 137 Degrees Миндальное Молоко, Genetic Force Collagen Liquid. mehr...
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1341 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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