Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 88,19g.
Frühstück: Biogen Lean Whey, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Nescafe Classic. Mittagessen: All Gold Tomato Sauce, Woolworths Gouda, Egg, Albany Superior White Bread. Abendessen: Woolworths Grana Padano , Worcestershire Sauce , Balsamic Vinegar, Monteverde The Italian Passata, Woolworths Lean Beef Mince, Freshmark Butternut Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Naartjie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jessgrob's Gewichtsverlauf
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