Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 71,61g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 181,40g.
Frühstück: Активиа Йогурт Термостатный, Орехи Кешью, Елисей Шаньга с Картофелем , Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Mittagessen: NAR Гранатовый Сок, Красная Цена Плюшка Московская, Ашан Сухари из Хлеба, Картофельная Запеканка с Фаршем, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, NAR Гранатовый Сок, Красная Цена Плюшка Московская, Ашан Сухари из Хлеба, Картофельная Запеканка с Фаршем, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Abendessen: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Персики, Дыня Торпеда. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Термостатный, Орехи Кешью. mehr...
|
|
1773 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|