Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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46,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 17,68g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 42,74g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Приготовленная Морковь, Минтай. Mittagessen: Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Приготовленная Морковь, Минтай. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Курица Вареная, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Земляника, Ежевика, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Ягодицы - 1 Stunde, Бег - 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rascherni's Gewichtsverlauf
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