Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2009
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107,0 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1149 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 129,42g.
Frühstück: Diet Cola Soda, Skim Milk, cookie crisp cereal. Mittagessen: ranch, iceberg, Potato Salad, grilled chicken bl. Abendessen: grilled chicken bl, Potato Salad. mehr...
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3141 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jessilyn02184's Gewichtsverlauf
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