Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
|
70,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2940 kcal
|
Fett: 81,93g | Eiw: 184,66g | Kohlh: 363,96g.
Frühstück: Pancakes165, Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Pere, Freshona Piselli , Milbona Formaggio Spalmabile Skyr, Golden Sun Riso Basmati , Melanzana Cotta, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Pesca Noce, Milbona Formaggio Spalmabile Skyr, Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Zucchine Cotte (da Fresche), Pomodori, Certossa Bruschetta. Snacks/Sonstiges: Un Attimo Protein Barretta Cacao, Banana, Prugne. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilMazz79's Gewichtsverlauf
|