Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 120,93g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 32,75g.
Mittagessen: Solgar Омега-3, Regalio Vegan Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Ферма Яйцо Гусиное, Зеленый Перец, Олейна Масло Растительное , Баклажан. Abendessen: Простоквашино Сливки 20%, Магнит Слива, Шашлык из Свинины. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Shitova68's Gewichtsverlauf
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