Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 217,89g.
Frühstück: Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Говяжья Котлета на Пару, Коломенское Батон Нарезной, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной. Abendessen: ВкусВилл Котлета из Трески, Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Бородусик's Gewichtsverlauf
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