|
Счастье то какое! Сожрать за вчерашний вечер 2000ккал (3200 за весь день), выпить бутылку брюта и видеть утром пресс в зеркале, а на весах 48,2 🙂 это ли не может не радовать.
Время 10 утра, а я есть до сих пор не хочу 😂
Вывод вчерашнего вечера: пора снижать дозу алкоголя 🥂, бутылка для меня теперь уже много 🙈😂
|
48,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 90,73g | Eiw: 129,79g | Kohlh: 170,03g.
Frühstück: Окей Манго, Черешня, Нектарин, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Шашлык из Курицы. Abendessen: Яблочный Сидр, Дикси Мандарины. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Большая Кружка Йогурт 2%, Арахис. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Бутылка брюта уже учтена в этих цифрах?))
08 Aug 20 vom Mitglied: anatomy.surfer
|
Тяжело удержаться в выходные, как же я тебя понимаю 😅
08 Aug 20 vom Mitglied: zweifach_mami
|
Лина, да, я еë посчитала 😉
08 Aug 20 vom Mitglied: limonchetti
|
Аля, мне как попадает алкоголь в кровь - я перестаю себя контролировать 🙈
08 Aug 20 vom Mitglied: limonchetti
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|