Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 71,64g | Eiw: 167,52g | Kohlh: 255,91g.
Frühstück: Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Mittagessen: Barilla Pasta, Granarolo Ricotta Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica. Abendessen: Pizzoli Patasnella, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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