Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 125,13g.
Frühstück: Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Halfvolle Melk, Aardbeien, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bolletje Volkoren Beschuit, Wasa Volkoren Cracker. Mittagessen: Aldi Gegrilde Kipfilet, Zuurdesem Brood . Abendessen: Yil'driz Shoarmasaus , Remia Knoflooksaus, Gemengde Groenten (uit Blik, Uitgelekt), Tortilla, AH Kippendijfilet. Snacks/Sonstiges: Melkan Slagroom, Hertog Karamel Traktatie, Campina Halfvolle Melk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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