Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 57,21g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Mittagessen: Fried Egg, GaGa Mie Telor A1, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Abendessen: Tempeh (Cooked), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Roma Malkist Kelapa Kopyor. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Haydin Faizin's Gewichtsverlauf
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