Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 19,86g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 141,94g.
Frühstück: Хлеб Черный, Банан. Mittagessen: Помидоры, Кабачки Тушеные, Дыня Торпеда. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры, Лепешка, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Яблоко. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ayaulym Uzak's Gewichtsverlauf
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