Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 153,22g.
Frühstück: Green Tea, Chocolate Chip Muffin. Mittagessen: Puerto Rican Stew (Sancocho), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Egg, Boiled Egg, Chocolate Chip Muffin. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Peanut Brittle. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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