Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 151,21g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Shredded), Parmesan Cheese (Shredded), Egg, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Parmesan Cheese (Shredded), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry. Mittagessen: Cara Mia Artichoke Bruschetta, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Once Again Organic Tahini, Cathys Pumpernickel Bread. Abendessen: Zucchini, Baked or Broiled Salmon (No Salt Added), Carrots, Cara Mia Artichoke Bruschetta. Snacks/Sonstiges: White Wheat Bread Flour (Enriched), Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Once Again Organic Tahini, Once Again Organic Tahini. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 23 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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