Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 149,82g.
Frühstück: Pif Paf Presunto, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Mittagessen: Quaker Farelo de Aveia, Sadia Filé de Peito, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Batata Doce. Abendessen: Pão da Hora Pão de Queijo . Snacks/Sonstiges: Salada Crua, Sadia Frango em Cubos, Mamão. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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cassandramichels's Gewichtsverlauf
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