Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2013
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88,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 373,79g.
Frühstück: Semente de Chia, Leite Desnatado, Grain Flakes Light Tradicional. Mittagessen: Nestlé Bombom Prestígio, Nutrilatina Diet Shake Baunilha. Abendessen: Doce de Leite Pastoso, Pão de Queijo, Pizza Artezanale Calabresa. Snacks/Sonstiges: Fazenda Bela Vista Iogurte Integral com Mel, Cenouras, Maçã, Peras, Mamão. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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