Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 132,34g | Kohlh: 135,72g.
Frühstück: Nescau Nescau Cereal, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Taeq Biscoito de Arroz Integral, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Growth Supplements Creatina, Linea Adoçante Stevia 100%, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Banana Prata, Linea Sucralose, Linea Sucralose, Melitta Café sem Açúcar , Canela, Royal Fermento em Pó Químico, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . Abendessen: Coco, Nutrex Muscle Infusion 100% Whey Protein, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nescau Nescau Cereal, Quaker Aveia em Flocos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Clara de Ovo, Bonare Ketchup Zero , Hellmann's Maionese Light, Panco Pão Zero Panco . Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Frutap Iogurte de Morango Zero, Nescau Nescau Cereal. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aguilarofficial_'s Gewichtsverlauf
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