Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 31,71g | Kohlh: 35,60g.
Frühstück: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Niteworks, Herbalife Mixed Fiber. Mittagessen: Jagung Manis Kuning, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kiky Ilham's Gewichtsverlauf
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