Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 32,64g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 121,83g.
Mittagessen: Beef Rendang, Brown Rice, Nasi Putih, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. Abendessen: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Fitbar Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ekaoctvny's Gewichtsverlauf
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