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56.20
150g 줄었다
오늘도 꾸준히 가보자
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 140,28g | Eiw: 40,39g | Kohlh: 38,81g.
Frühstück: Jarrow Formulas MCT오일, GS 버터커피. Mittagessen: 야채 튀김, 이마트 아보카도, 청정원 포도씨유, 달걀, 감자, 애호박, 양파, 양배추, 당근. Abendessen: 양념치킨, 덴마크 사워크림, 이마트 아보카도. Snacks/Sonstiges: 코스트코 몬테러리 잭 치즈. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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