Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 140,92g.
Frühstück: Taifeld's Galletas Integrales Sabor Nuez, Café con Leche, Aguacate, Bimbo Pan Tostado Integral, Lala Queso Panela, Espinacas, Clara de Huevo. Mittagessen: Tostitadas Tradicional Horneada, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Consomé de Pollo. Abendessen: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Aguacate, Espinacas, Bimbo Pan Cero Cero, Lala Queso Panela. Snacks/Sonstiges: Té Verde, Topo Chico Agua Mineral , D'Gari Gelatina Light, Vegetalistos Zanahoria Baby. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 22 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Diana PM's Gewichtsverlauf
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