Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 150,04g.
Frühstück: Кофе, Черника, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Сливочное Масло, Окей Окунь Морской Жареный. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Черника. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Отруби Ржаные, Помидоры, Растительное Масло, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Анна.Бо's Gewichtsverlauf
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