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Spent a day at the house renovating without having meal prepped. Ended up doing take aways twice. Not the best choices.
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102 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 120,11g.
Frühstück: Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich. Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hamburger or Hotdog Rolls , Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: SPAR Milk Tart. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nini130675's Gewichtsverlauf
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