Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2915 kcal
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Fett: 110,07g | Eiw: 114,85g | Kohlh: 316,10g.
Frühstück: Aldi Kaiserbroodjes, Aldi Hella Bewust Light, Jumbo Cranberry Paté, Jumbo Beenham Naturel, Honig Kip Kerrie, Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar, Kaas. Mittagessen: Watermeloen, Frambozen, Bosbessen, Aardbeien. Abendessen: Remia Black Jack Smokey BBQ, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, AH Zalmfilet op Huid, Aldi Gamba's, Hamburger, Maiskolf, Gemengde Sla, Rode Paprika, Gekookt Ei, Tonijn in Water (uit Blik), Biefstuk. Snacks/Sonstiges: Snickers Ice Cream White, Croky Pickles, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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