Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 32,32g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 155,95g.
Frühstück: Арбуз, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), 4 Сезона Весенние Овощи, Борщ с Говядиной, Рис Отварной. Mittagessen: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Abendessen: Кефир 1%, Oltermanni Сыр 17%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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