Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
|
55,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 46,38g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 148,05g.
Frühstück: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Сахар, Кофе с Молоком, Чеснок, Liebendorf Сыр Маасдам, Агрокомплекс Сметана 20%, Кетчуп, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Блины на Кефире Правильно. Mittagessen: Куриное Филе, Картофель, Морковь, Лук, Чеснок, Янтарь Сыр Плавленый, Чеснок, Хлеб Дарница Постный Ржано Пшеничный. Abendessen: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Яшкино Ирис Нота Бум, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлеб Дарница Постный Ржано Пшеничный, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Виноград Дамские Пальчики, Ежевика, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир из Свежайших Сливок, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
otterfoerst's Gewichtsverlauf
|