Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
|
78,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 99,63g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 22,29g.
Frühstück: Woolworths Carb Clever Fresh Cauliflower Bacon & Cheese Bake, Hydrolized Collagen, Green Tea. Mittagessen: Sugarlean Mint Smarts, Banting Baker Gigi Keto Brownie, Woolworths Carb Clever Indian Chicken Curry . Abendessen: Banting Baker Gigi Keto Cheesecake, Hellmann's Real Mayonnaise, SPAR Gouda Sliced Cheese, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked). Snacks/Sonstiges: Banting Baker Gigi Snickerdoodle Almond Crunch Fat Bomb, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic. mehr...
|
|
2261 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CapeTownHealthy's Gewichtsverlauf
|