Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 129,31g.
Frühstück: Peynirli Börek, Toz Şeker. Abendessen: Izgara Köfte, Karpuz, Patates Püresi, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Muhallebi, Üzüm, Muhallebi, Daphne Bitter Damla Çikolata , Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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yagmur.ozbay's Gewichtsverlauf
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