Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2010
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106,0 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2610 kcal
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Fett: 85,81g | Eiw: 104,04g | Kohlh: 354,14g.
Frühstück: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Mittagessen: Lean Cuisine Meat L, Apple, Banana pudding. Abendessen: Maltesers. mehr...
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2895 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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