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sabaaarr wlpn berat ga tw kenapa naik terus, pdhl udah defkal , ttp semangat dieet teruss, smpe target!!!!!
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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 114,58g | Kohlh: 76,63g.
Mittagessen: Kerang Kukus atau Rebus, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Pempek, Lumpia Ayam, Bakpao, Rempeyek. mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ayu.faisal's Gewichtsverlauf
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