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apos períodos de altos e baixos. Recomeçando. objetivo de hj reduzir as calorias e começar a modificar os hábitos que se seguirão nas próximas semanas.
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84,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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346 kcal
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Fett: 24,27g | Eiw: 20,15g | Kohlh: 9,61g.
Frühstück: Ovo, Sadia Queijo Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farelo de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Holy Nuts Farinha de Amêndoas . mehr...
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konstantes Gewicht
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