Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 112,05g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 194,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сливы, Чебурек. Mittagessen: Кофе с Молоком, Чебурек, Куриное Крыло, Сметана 20%, Голубцы. Abendessen: Золотой Орешек Фундук в Чёрном Шоколаде, Чебурек, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Персики, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Груши, Алыча, Go On Nutrition Протеиновый Батончик, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Galinka161170's Gewichtsverlauf
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