Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
|
92,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3162 kcal
|
Fett: 147,96g | Eiw: 120,35g | Kohlh: 331,96g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Овсяные Хлопья с Семечками Подсолнухов. Mittagessen: Laime Сыр с Пажитником, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Авокадо Авокадо. Abendessen: I Love Fit Кетчуп без Сахара, Лента Индейка Филе с Грудки, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Baskin Robbins Миндально-Фисташковое, Папа Джонс Пицца Мясная, Бифиссимо Мороженое. mehr...
|
Verlust von 3,4 kg pro Woche
|
|
Alexander Ul's Gewichtsverlauf
|